アサデス。おすぎさん。

先週、ユニヴァで撮影があり、

アサデス。おすぎの１００歳まで生きるわよ！

のコーナーで、おすぎさんに、冷え性に効くいつでもどこでもできること、を紹介させていただきました。

11/10（明日）の朝７時２０分あたりです。

おすぎさん７０歳ということでしたが、紹介した呼吸法に似たようなことを毎日やってる、とのこと。オリジナルの足腰を強くする動作なども実践されているようでした。

年齢を重ねて元気な方は、やっぱり体のために何かを続けているんだな〜という姿を見せてもらいました。

ぜひ、見てみてくださいね。