7/28・29キッズエアリアルヨガと夏休み

今月の「夏休み親子エアリアルキッズヨガ」

申込み状況です。小学生はほぼ定員に達してきていますが、園児クラスまだ空きがあります。興味のある方は、ぜひご参加下さいね。https://www.yoga-univa.jp/topicss/6199

エアリアルヨガは子供が好きな動作ばかりです。ゆれる、ぶら下がる、包まれる、まわる、逆さになる。さらに、バランスをとる、集中する。

大人もエアリアルレッスンを受けて、童心にかえったという感想の方が多いです。自由にカラダを使ってチャレンジしていく〜木登りの感覚とも似ていると思います。慎重さと集中、１歩づつのチャレンジ、いつもと違う景色と達成感。

サルがスルスルと木を登っていくように、自由に手足を使えるようになりたい・・とまで書いていたら、アメリカでのトレーニング時のベッキー先生はまるでお猿さんのようにハンモックのてっぺんまでを登っていってたことを思い出す。すごい。やり方を教えてもらうも、空中での足さばきも複雑、その間手だけでカラダを持ち上げておきながらのコントロールも難しすぎた。。

子供のように、難しいことも、楽しむ。できた。を目指したいところ。

あと１０日ほどで、子供たちは夏休み。この暑いなか、いかにいっぱい遊んでもらうか？毎年恒例の悩みです。。

遊びながら体力をつけてもらう、そのために母はがんばる。我が家の２歳児を見ていると、道を歩くだけでも、段差に登ったり、ジャンプ、急に走り出したり、止まったり。最近少し早く走れるようになったので、かっこいいね、と褒めると全速力で走りだす。小さな子供を見てると特にこの時期は、カラダを動かすことが遊びで単純に楽しいんだな、とつくづく感じます。だからこそ今のうちに体力をつけて、そこから好奇心、集中力、気力につながることを期待する。

娘は、エアリアルヨガ経験ありなので、とりあえずぶら下がってみたいのか？うんてい中。