三原　葉子

１：あなたがヨガを通して伝えたいことは何ですか？

ヨガを通して自分の心と身体に向き合うことで何かが変わる！（何かは人それぞれです）

先天性の股関節脱臼と変形性股関節症という病気のため子供の頃から大きな手術を何度も繰り返してきました。
今でも身体は硬くいつもどこかに痛みを抱えているこんな私でもここまで動ける様になったのはヨガのおかげ。
現在も通過地点です。。。。
このまま一生自分の足で歩ける様にしたい！という想いでヨガを続けています。

２：あなたがヨガを教える際、大切にしていることは？

気づくこと
意識すること
受け入れること
手放すこと
楽しさ
心地良さ

３：あなたがヨガをやることで得た（変わった）ものは何ですか？

柔軟性、ヨガの先生にしては硬いですが子供の頃からの事を考えると私にしては凄い事
切磋琢磨できるヨガ友との出会い
チャレンジする気持ち

４：好きな（尊敬する）本、言葉、有名人、物など

好きな言葉：継続は力なり
好きな本：手塚治虫／「火の鳥」「ブッダ」

野菜全般、中でもブロッコリーが大好きで必ず冷蔵庫に装備しています
焼肉＆ライス
お鮨
コーヒ＆甘い物

６：リラックス法を教えて下さい

愛犬を抱きしめる、そして嗅ぐ
湯船に浸かる
お風呂上がりのストレッチ
マッサージ（するのも大好き）

７：あなたの特徴は？（見ため、性格など何でも可）

外見からはそう思われにくいですが意外とビビり

８：何をしている時が一番幸せですか？

愛犬と一緒にゴロゴロしてる時
何も考えずヨガをしてる時
時間を気にせずNetflixやYouTubeを観てる時
美味しい物を食べてる時