3/30（土）『ココロとカラダを解放するヨガダンス』報告

本日１５：００〜【９０】Ai先生による『ココロとカラダ解放するヨガダンス』が開催されました。

《感想》

• きつかったです。
• 楽しかったです。
• 楽しいアシュタンガのようで音楽に乗りながらカラダを動かせて新鮮でした。
• ai先生の指導が明るく楽しくていつもエネルギーをもらっている感じがします。