1/31(水) 『１からはじめるアシュタンガ ヨガ』 担当：yoshiko

『１からはじめるアシュタンガヨガ』    

〜少人数制アシュタンガヨガ・マイソールスタイルクラス。２〜３ヶ月に１度のペースでAスタジオで開催中〜

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ayakoです。
お待たせしました！
Aスタで大人気のイベントクラス、【１から始めるアシュタンガヨガ】が初の夕方クラスに初登場です。

担当はyoshiko
今回は8名といつもより更に少人数制。
優しく、じっくりと自分にピッタリくるアシュタンガヨガを学べます。

皆さんの参加をお待ちしてます！
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アシュタンガヨガの一連のポーズを、
先生のリードなく、それぞれの体力にあったペースで進めていきます。

その中で、一人ひとりにあわせたアドバイスや提案をしていきます。

自分でやっていく楽しさあり！
コントロール力も身につきます。

・初心者～上級者までOK!
・ポーズの細かなポイントを知りたい人
・1人でもヨガをできるようになりたい人

『１からはじめるアシュタンガヨガ』
～マイソールスタイルで、心地よいポーズのやり方をみつけよう～

【場所】Aスタジオ

【日時】１月３１日（金）１８：３０～２０：００

【定員】８名

【料金】
＜会員の方＞１回消化で受講可能です。ドロップイン…3,300円(マット代込み)
＜一般の方＞ドロップイン…3,850円(マット代込み)

担当のヨシコ先生は、指導歴14年の大ベテラン！ケン•ハラクマ先生のIYC(インターナショナルヨガセンター)でアシュタンガヨガやハタヨガのクラスを10年以上担当した後、福岡へ。
IYC認定講師として「キレイになるヨガ」、他のの指導者養成講座も担当されてます。
安定した中にも本質を突く指導には定評があります。
・初心者の方は安心して取り組めます。
・ベテランの方は、もう一歩踏み込んだ練習にトライできます。 

皆さんのご参加お待ちしてます！

【予約について】
電話予約もしくは店頭、WEBでの受付となります。
通常クラスと別に先行予約可能です。先着順になりますので、お早めにご予約ください。

※イベントクラスは人気のためキャンセル待ちの場合もあります。
お待ちの方のため、キャンセルの場合は早めにご連絡お願いします。
無断キャンセルのないようお願いいたします。