9月　知っとくヨガ講座

9月知っとくヨガ講座は、「ふわっとジャンプスルー」

ユニヴァ会員さまは無料で毎月どなたでも受講できる講座です。

・ヨガを始めたばかりの方
・ポーズ以外も知りたい
・最近レッスン行けてない
…という方もオンラインで参加できます。
みなさんに役立つ講座ばかりを集めました！ぜひ参加下さい。

「ふわっとジャンプスルー」 担当：momoko

【日程】9月23日(月)17:00～17:20 (20分)
【内容】

アシュタンガの座位のポーズとポーズをつなぐジャンプスルー。ふわっと着地している人は、ここを意識している！

こんな方にオススメ

・足やお尻が、どさっと落ちてしまう

・前につんのめりそうで怖い

・なんとなくジャンプしている

・そもそも、ジャンプスルーってどうやるの？

ふわっとジャンプスルーに向けて、いつものレッスン、いつもの練習で実践できるポイントを分かりやすく解説します。

【予約方法】
・ユニヴァ予約サイトの【オンラインレッスン】より無料チケットを購入し、ご予約ください。→https://univa.hacomono.jp/reserve
・zoomのパスワードはレッスン開始60分前に自動的にメールされます。