kazuyaヨガ年末特別ワークショップ
2013.11.14.Thu ワークショップ
来年はヨガでhappyになるっ！
2013年12月20日（金）〜22日（日）まで５クラスを開催します。THE プラクティス５選。各クラスにそれぞれ特徴があり、どのクラスを受講しても、楽しめる、happyになれる内容です。各クラスの内容をよく読んで、「ビビッ」と、アンテナにひっかかったクラスをお選びください。どのクラスも精査された内容で、「kazuya年末スペシャル」という感じで、ユニヴァの2013年の締めにぴったり。
日程
12月20日(金)
- １８：３０～２０：３０｜『リラクゼーションヨガ』
12月21日（土）
- １０：００～１２：００｜『アーサナフロー』
- １２：３０～１４：３０｜『ストレッチヨガ』
12月22日（日）
- １０：００～１２：００｜『ツイストフロー』
- １２：３０～１４：３０｜『ピンチャマユラーサナへの道のり』
料金
kazuya年末特別Ws
１クラス 6,000円
２クラス 11,000円
３クラス 15,000円
４クラス 21,000円
５クラス 25,000円
場所
アシュタンガヨガスタジオ＠ゼネラルヨガUNIVA福岡市中央区警固２丁目１９−９ 百田ビル２F
【お問い合わせ】092-737-6759
講座詳細
■１２月２０日(金) 『リラクゼーションヨガ』１８：３０～２０：３０
- 前半は動きのあるフローを、後半は寝ポーズを中心にゆるやかなストレッチのクラスに移行し、身体の重みを感じながらゆっくりと、気持ちよく心と身体をほどいていくクラスです。
■１２月２１日（土）『アーサナフロー』１０：００～１２：００
- アサナフローは、最終アサナに到達するまでの練習方法です。一つのアサナにむかって様々なアプローチ方法があります。
最終アサナに執着し、アサナの練習をやみくもにし、無理やり最終アサナに持って行ったとしても快適で安定した状態であるといえるでしょうか？アサナに向かうという執着を捨てる練習フローでもあります！力任せにアサナをするのではなく、
アサナの定義である最小限の力しか使わず、安定して快適である・・・という感覚を経験し、今後のヨガプラクティスについて自分の心と会話してどんどんヨガプラクティスを楽しんでください。
■１２月２１日（土）『ストレッチヨガ』１２：３０～１４：３０
- 練習の中で生まれたヨガに役立つ柔軟性を高めるヨガクラス』
柔軟性と強さを兼ね備えた体のためのオールレベル・ストレッチクラスです。開きづらい部位や硬くなりがちな部位を丁寧にゆるめながら、柔軟性を高めていくストレッチ。ヴィンヤサと、集中ストレッチを組み合わせながら、自分の体が心地よく緩んでいくのを実感します。
無理せず体を動かしたい人におすすめな内容です。
■１２月２２日（日）『ツイストフロー』１０：００～１２：００
- ナディとは・・・簡単に言うとエネルギー（プラーナ）
が通る気道を意味するサンスクリット語です。
その背骨を通るナディを正しい方向へ、より効果的に刺激をし、身体の中心から外側へ筋肉を緩め、
内臓を刺激し消化作用を促すフローを行っていきます。空腹の状態でのクラスの参加が理想的です。
初心者の方から上級者の方まで幅広い方に参加いただけます。
■１２月２２日（日）『ピンチャマユラーサナへの道のり』１２：３０～１４：３０
- ヨガを一生懸命練習していると、アサナが出来た喜びも、かなり心をhappyにしてくれます。
上級者向けではなく、今回は、初心者向けにピンチャマユラーサナへの道のりをご参加くださった方々と一生懸命練習したいと、思います！
それで、HAPPYにな気持ちになりたいですね(^-^)/
ヨガをしてHAPPYになるが、基本ですよ(^-^)/
Kazuya Yanagimoto
4歳から少林寺拳法やサッカー、1994年頃サーフィンを始め、日々のライフワークとなる。 サーフトリップで何度も訪れているバリ島でヨガに出会い、悩みであった腰の冷えや怪我の多さから解消され、ヨガの素晴らしさに目覚める。 帰国後、アシュタンガヨガの権威であるケン ハラクマ氏に師事。 2010年インドゴアにて、Rolf ＆ marciに師事。 iycティーチャーズトレーニング修了。 都内、近県でのヨガ指導の他、様々なイベント・ワークショップ等にも積極的に参加し活動中。suria アンバサダー。
申し込み画面
【予約について】
UNIVAでの通常クラスの予約と異なります。下記のお申し込みフォームにて承ります。
【ご確認ください】
お申込み内容の確認を、自動返信メールでお送りいたします。内容をご確認の上、講座当日まで保管をお願いします。
最近、スパムや迷惑メール、またフォルダ振り分けなど様々な原因 で、メール未着の連絡をいただくことがございます。お申込み完了時に、自動返信メールをお送りしております。万が一、申込後12時間たっても未着の場合は 、すみやかにご連絡ください。 件名は、「kazuya年末講座申込み自動返信メール未着」にて、よろしくお願いします。 メールアドレス：support@yoga-univa.jp
【お支払いについて】
当日お支払いください。
【キャンセルの場合】
キャンセルの際は、お電話（092)737-6759か、件名「kazuya年末講座キャンセル」で、お申込登録時のお名前、お電話番号を明記し、Ｅメールにて、 suppot@yoga-univa.jpまでご連絡ください。
