1月11日（水）「ピラティス＆ヨガ」報告

本日１９：３０〜【７０】Miyuki先生による『ピラティス＆ヨガ』が開催されました。

《感想》

• いつもよりキツかった。お腹が筋肉痛になりそうです。
• 普段腹筋を使ってないな〜と実感。お腹に効いた。
• いつもより汗をかいてスッキリしました。
• すごく楽しかったです。

次回のイベントクラスは、２／２６（金）９：００〜【７０】Yuko先生による『コンディショニングヨガ』です。ご参加お待ちしてます!!