8月24日（木）『ヨガとピラティス』報告

本日１９：３０〜【７０】Namie先生による『ヨガとピラティス』が開催されました。

《感想》

・体幹を使えて良かったです！ホットでやると暑かったからすごくきつかったです。

・良かったです。コアが鍛えられました。

・普段やらないことをやって新鮮な感じて楽しかった。

・勉強になりました。いつもやらない動きで楽しかったです！

・昔勉強したピラティスを思い出しました！

・ピラティスは初めてだったけど気持ちよくて楽しかったです。

・ヨガとピラティスの違いを再確認できてよかったです。

次回のイベントクラスは９／１１（月）１９：３０〜【６０】Yuka先生による

『バランスコーディネーション&yoga』です。ご参加お待ちしてます!!