10/14・15 chamaヨガワークショップ2days
2017.10.10.Tue ワークショップ
UNIVAでも大人気のchama先生のワークショップが１年ぶりに行われます。
今回も1日限定のマイソールに加え、ワークショップは長年アシュタンガを教え続けているchama先生ならでの切り口の「みんなのアシュタンガ」。
このクラスではアシュタンガを細かく解剖していきます。途中あっちこっちに脱線するかもしれませんが、それがまた面白く、勉強になるんですよね。
そしてアシュタンガヨガを練習してない方へもオススメの、ヨガするカラダ「開け！股関節」。
「股関節が硬いんです」という声をよく聞きますが、解剖学にもやたら詳しいchama先生からカラダの基本を学んでいきましょう。
10月14日(土) マイソールクラス
7:30～10:00（けやき通りAスタジオ）
マイソールとは、アシュタンガヨガの伝統的な練習方法です。アシュタンガヨガはポーズの順番が決まっているため、それぞれ自分のペースで練習する中で、アドバイス、アジャストメントを行って指導していきます。
chama先生の安全で安定感ある抜群のアジャストメントを体験してみてください。
開催場所：
ゼネラルヨガ ユニヴァけやき通りAスタジオ
10月14日(土) ヨガするカラダ「開け！股関節」
15:30～18:00（ミーナ天神店）
このワークショップでは、レクチャー、ペアワークそして、様々なポーズを通し、股関節にアプローチしていくことで、自身のカラダを理解し探求していきます。
ヨガにおいて股関節を柔軟にすることは大事なこと。
股関節が動きやすくなることは、あなたのカラダに安定感をもたらします。
多くのポーズがとりやすくなり、日常でも正しい姿勢を意識しやすくなります。
今回は、股関節の柔軟性をさらに高めるために、たまごブロックを利用します。
たまごブロックがカラダをサポートすることで、股関節の可動域を十分に感じることができるでしょう。
初心者からインストラクターまでどなたでもご参加いただけます。
10月15日(日) みんなのアシュタンガヨガ
14:30～17:00（ミーナ天神店）
～chamaのアシュタンガアナトミー～
現在アシュタンガヨガを練習している人だけではなく、 未経験の方にも身体を動かしながらアシュタンガヨガの世界を体験していただくことができる「みんなの」アシュタンガヨガ講座です。
練習をはじめたばかりの方や プライマリーやハーフプライマリーを全て練習していない方も大歓迎です。
ビギナーや初級者の方には、 カラダの動きの話や、 ステップバイステップでの安全な練習の方法で アシュタンガヨガというヨガスタイルの 可能性をさらに実感するこができます。
すでに練習をしている方には プライマリー（第一）と、 インターミディエート（第二）のシリーズの 2つの練習を体験することで、 アシュタンガヨガのシリーズの意味や役割を理解し 今の練習を見直す機会となるでしょう。
アシュタンガヨガのプライマリーシリーズとインターミディエートシリーズ（セカンドシリーズ）の ポイントとなるポーズをレクチャーを受けながら楽しく体験していきましょう。
料金
【マイソール】
- 一般（univa会員含む）4,000円
- univaアシュタンガヨガフリー会員 3,500円
- 朝ヨガフリー会員 3,500円
【クラス】
- 10月14日(土) ヨガするカラダ「開け！股関節」6,000円
- 10月15日(日) みんなのアシュタンガヨガ」6,000円
- 両方受講 11,000円
chama
chama(ちゃま)/ヨガインストラクター TOKYOYOGA創業者
（株）TYG/TOKYOYOGA 創業者・ディレクター。1967年東京生まれ。
レゲエクラブの経営、TV-CM制作会社勤務の後、インドでの海外修行やヨガ講師アシスタントなどを経て、ヨガ講師となる。
2002年にヨガの普及を目的とした（株）TYGを発足。
ヨガスタジオ＆ヨガショップ「TOKYOYOGA」（渋谷・青山・大阪・伊豆高原）、ヨガのフリーペーパー「YOGAYOMU」発行、ヨガのダイアリー「ヨガ手帳」企画、ヨガブランド「samavsm」のディレクションを行なうなど、さまざまなツールを通じてヨガを広げる活動を行なっている。
2007年より伊豆高原在住。
2002年にヨガの普及を目的とした（株）TYGを発足。
ヨガスタジオ＆ヨガショップ「TOKYOYOGA」（渋谷・青山・大阪・伊豆高原）、ヨガのフリーペーパー「YOGAYOMU」発行、ヨガのダイアリー「ヨガ手帳」企画、ヨガブランド「samavsm」のディレクションを行なうなど、さまざまなツールを通じてヨガを広げる活動を行なっている。
2007年より伊豆高原在住。
アシュタンガヨガの実践・指導を重ね機能解剖学に精通し、クラニオセイクラルなどのボディワークへの知識を生かしたアジャストメント指導（身体に触れての指導）に定評がある。
また、リストラティブヨガの第一人者Judith Hanson Lasaterの下で定期的に学び、リストラティブ（癒やしと回復）の要素をヨガクラスに取り入れ、心身の回復を目指す人やシニアの指導にあたる。
近年は「自立したヨガ指導者」を育てるための少人数制ヨガ指導者養成講座を開催し、後輩の育成にも力を入れている。
Nancy Gilgoff「Adjustment Clinic」、David Swenson「Ashtanga Yoga Teacher Training Primary Series/Intermediate Series」 、Cyndi Lee「NY.OMヨガティーチャートレーニング」Judith Hanson Lasater リストラティブティーチャートレーニング「Relax & Renew」などに参加。定期的に東京で指導しながら日本各地のワークショップ、国内外のヨガイベントにて指導。2011年「YOGA AND MUSIC チャリティ・リトリート in 東北」の発起人として、ヨガを通じた被災地支援活動にも携わる。
2012年には、米国版「Yoga Journal」においてchamaの活動が1ページにわたり紹介される。
書籍
アシュタンガ・ヨーガ 実践と探求（産調出版）
アシュタンガ・ヨーガ インターミディエートシリーズ 神話・解剖学・実践（産調出版）
申し込み方法
下記申し込みフォームより申し込みお願いします。お申込み内容の確認を、自動返信メールでお送りしております。内容をご確認の上、講座当日まで保管をお願いします。
迷惑メールフィルタ・ドメイン指定受信を行なっている方は、「@yoga-univa.jp」からのメールを受信できるように設定していただくか、迷惑メールボックスをご確認ください。
万が一、申込後12時間たっても未着の場合は 、すみやかにご連絡ください。
キャンセルについて
キャンセルの際は、お電話（092)737-6759か、件名「chamaWSキャンセル」で、お申込登録時のお名前、お電話番号を明記し、Ｅメールにて、 suppot@yoga-univa.jpまでご連絡ください。
お支払い後のキャンセルに関しては、下記のキャンセル料（プラス振込手数料）をお支払いいただきます。事前にご了承ください。
・7営業日以降：50％
・3営業日以後：全額
申し込みフォーム
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